La palestra è come il calcio:tutti sono allenatori.Questo non significa pensare che il proprio modo di fare sia quello giusto,ma ascoltare le persone competenti e soprattutto avere una buona cultura,in modo da capire se c'è qualche fondamento in ciò che ti dicono.Io non vado in palestra ma in una catena di motaggio: ognuno esegue i movimenti come gli viene detto,non importa se provoca dolore perchè è scorretto.Quello che dicono "gli esperti" così si deve fare.
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