Premetto che sono un neofita di primissimo ordine. Come disse:
Voglio raccoglere qui le cose strane che mi capita sentire in giro. Così da avere l'opinione di tutti.Originariamente Scritto da IronPaolo
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Diario di TheIron. Esperti o improvvisati?
Premetto che sono un neofita di primissimo ordine. Come disse:
Voglio raccoglere qui le cose strane che mi capita sentire in giro. Così da avere l'opinione di tutti.
Ultima modifica di TheIron; 10-12-2007 alle 03:07 PM
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Voglio premettere che sono un tipo abbastanza introverso e durante i rest o mi preparo i bilancieri o metto apposto gli attrezzi ma oggi me ne hanno dato qualche consiglio gratuito:
mentre facevo il lento avanti in piedi
IO <<scusa MR X mi puoi dare un occhiata.>>
MR X<< io questo esercizio non lo farei fare mai a nessuno...>>
MR X<<...perchè non lo fai alla macchina o al multipower?>>
IO <<veramente così mi trovo meglio>>
MR X << ma così ti rovini la schiena almeno mettiti seduto>>
IO << ma la schiena era piatta?>>
MR X<< tu non hai proprio la struttura per fare un simile esercizio!>>
MR Y << ma quante serie fai in tutto?>>
IO <<lavoro in fullbody saranno 21>>
MR Y << praticamente ne fai tantissime e non fai un *****>>
IO <<vabhe veramente oggi faccio 6 ripetizioni e 2 min di recupero>>
MR Y << non vuol dire nulla>>
MR X << pensa 21 serie non le faccio nemmeno io che mangio 6 volte al giorno>>
MR X << io alleno un gruppo muscolare al giorno tutti i giorni>>
MR Y <<eh si così va fatto>>
MR Z << ma si glie l'ho detto pure io di non farlo così... di lavorare alle macchine>>
MR X << quello è allinizio poi vedrà...>>
MR Y << a me è capitato di dovermi infortunare alla schiena è brutto prechè ho dovuto dimezzare i carichi>>
l'unica cosa che ho pensato tra me e me: ma che rest hanno questi guru del bodybuilding... hanno passato un ora a parlare di discoteche!
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
ero a fare squat un tizio che si stava allenando si ferma e fa:
<<non usi la tavoletta?>>
io: <<no gia le scarpe hanno quasi 3cm di tacco>>
lui <<fai male la tavoletta è importante per la schiena!!!>>
io: <<veramente pensavo di provare a fare squat con scarpe senza tacco>>
lui: <<così ti rovini solo la schiena... PIù RIALZO C'è MEGLIO è>>
io: << ARNOLD SQUATTAVA A PIEDI NUDI!>>
Mr Olympia
Ciclo di Forza
La palestra è come il calcio:tutti sono allenatori.Questo non significa pensare che il proprio modo di fare sia quello giusto,ma ascoltare le persone competenti e soprattutto avere una buona cultura,in modo da capire se c'è qualche fondamento in ciò che ti dicono.Io non vado in palestra ma in una catena di motaggio: ognuno esegue i movimenti come gli viene detto,non importa se provoca dolore perchè è scorretto.Quello che dicono "gli esperti" così si deve fare.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Signorsì, signore !
Franco Columbu
In Pre Gara
Guarda c'è solo un modo per smascherarli:
quando fanno certe affermazioni, "si fa cosi', non si fa cosi', meglio in quel modo, ecc. ecc." devi sempre farti spiegare il PERCHE'
Chi non è in grado di motivare "scientificamente" le sue affermazioni, è un incompetente.
Non dico che ti debbono sciorinare un enciclopedia di "biomeccanica applicata all'esercizio", ma almeno spiegarti in 2 o 3 frasi, il perchè della loro affermazione:
E' chiaro che tu un po' di "cultura" ed anatomia dovresti conoscerla, altrimenti
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Non capisco come faccia ogni tua parola ad essere giusta... mi sembri "Virgilio" nel racconto di Dante. "La divina commedia" è il forum io sono Dante che viaggia e tu sei Virgilio LA RAGIONE UMANA. Arrivato al centro del forum incontro TattosGuarda c'è solo un modo per smascherarli:
quando fanno certe affermazioni, "si fa cosi', non si fa cosi', meglio in quel modo, ecc. ecc." devi sempre farti spiegare il PERCHE'
Chi non è in grado di motivare "scientificamente" le sue affermazioni, è un incompetente.
Non dico che ti debbono sciorinare un enciclopedia di "biomeccanica applicata all'esercizio", ma almeno spiegarti in 2 o 3 frasi, il perchè della loro affermazione:
E' chiaro che tu un po' di "cultura" ed anatomia dovresti conoscerla, altrimenti
Il thread ha preso lo spirito che volevo e rispecchia il concetto di:
Non voglio che l'ignoranza altrui sia oggetto di sfottò o che serva per darsi arie, ma che venga usata per capire il perchè di quei luoghi comuni e l'importanza di leggere e documentarsi.
Se non avessi letto l'articolo di Paolo molto probabilmente io quel consiglio della tavoletta l'avrei accettato, ma questo è solo un esempio!
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
il primo giorno che mi allenai a corpo libero:
MR K<<ma no lo squat non si fa così ahahahah...si fa qui..(smith machine)... ti devi mettere la tavoletta sotto i tallonni e andare giù.... fino in fondo... senno non ti serve a niente... poi così ti rovini solo la schiena...>>
IO <<ma se faccio solo con il bilanciere mica me la rovino?>>
MR K << si ma a così cosa ti serve?? non ci fai praticamente nulla... cioè forse cioè in teoria lo potresti anche fare, ma qua carichi un sacco di piùuuuu!!!>>
MR O << nessun'istruttore qui fa questi tipi di esercizi... chiediglielo >>
MR N << ma non è più comodo farlo la? (pulley)>>
MR B << ma non è pià semplice se lo fai lì? (shoulder press) carichi pure di piùuuuuu>>
MR G << l'8x8 si ne ho sentito parlare ma è impossibile da mettere in atto sai ci sono tante cazzate in giro sullinternetttt>>
MR I << ad un certo punto facendo pesi ti accorgi di essere arrivato e non cresci più senno coleman come farebbe quella è tutta supergenetica...io sono 14 anni che mi alleno...>>
le frasi che vi ho scritto sono tutte vere ... però vi giuro che i rest li rispetto
Ultima modifica di TheIron; 10-12-2007 alle 11:05 PM
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Per questo mi alleno in una palestra dove nessuno mi dice niente.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
ma sai a me piace che mi diano: consigli, critiche, prese per il cu*o o cazziate.. ma non sopporto quell'aria di superiorità.
Comunque il 16 gennaio mi scade l'abbonamento ne troverò un altra anche perchè qui ho speso 170€ 3 mesi
quando arriva la mia homegym????
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Di cazzate ne sono tante pure io, ma non mi curo nemmeno di loro anche perchè detta brevemente, io sono grosso e loro no
A parte questo ultimamente i big della mia palestra mi consigliano tutti di non farli gli stacchi perchè a lungo andare dicono che mi rovino la schiena, o se proprio li devo fare farli ad alte reps 6 o 8
Vabbè ognuno la pensa come vuole, ma alla fine ha ragione fifty bisogna sempre chiedere PERCHE' e dopo vedi come si zittiscono.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Mi piacerebbe allenarmi in una palestra dove ci sono degli esperti del settore.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Brandon Curry
Quasi Istruttore
E' per quello che sono andato (saltuariamente) alla Pantegana's ed ora da TonyMusante...
Mr Universo
Inizio Preparazione
l'unica cosa che mi dispiace della home gym è che non posso tirare nessuna serie al cedimento...
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Vorrei anch'io allenarmi con TonyMusante!
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
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