grazie per il tuo parere..
esatto, anche io la penso così, penso proprio che non sia il caso di seguire nessuna dieta di "definizione" o " di massa". ho definito la questione "delicata" in quanto non vorrei sbagliare l'approccio e mettermi a dimagrire globalmente (sia massa grassa che magra) in quanto essendo gia sottopeso sarebbe una vera follia (dal punto di vista salutare prima ancora che dal punto di vista estetico). In definitiva per cercare di perdere il grasso addominale senza andare a peggiorare la gia esile struttura del mio corpo, per adesso ho eliminato qualsiasi cibo malsano e cerco di osservare se qualcosa cambia...