io ci sono nato e sono stato operato quando avevo 5 anni, da allora non ho più avuto problemi.
Cmq è vero, senti proprio una specie di pallina.

L'esecuzione deve essere sempre e comunque corretta per prevenire qualunque tipo di infortuni. Ho sentito dire che l'uso di cinture da pesista abbassano la probabilità di ernie al disco ma alzano la prob di ernie inguinali, io prima di rischiare non la uso.