Dai che ti passerà e tornerai più in forma che mai.
Poi hai solo fabbre o anche problemi di stomaco?
spamma qua che il tempo passa.
Poi puoi sempre approfondire la teoria è allenamento pure quello.
Io mi sto leggendo il seminario del bench press forse per te sarà banale ma io dopo che rileggo una cosa la capisco di più

TheIron