Dicembre 2007

**fifty** · 22-12-2007, 08:02 PM

No Dany, non è in evidenza

Comunque puoi leggere l'ultimo meso del diario di IO64, l'ha appena terminata.
Anche la funzione cerca "big arms by fifty".
Che approfondimento ti serve per quanto riguarda "Anatomia e funzionalità"?

**Dany_(84)** · 22-12-2007, 08:29 PM

Originariamente Scritto da fifty

No Dany, non è in evidenza

Comunque puoi leggere l'ultimo meso del diario di IO64, l'ha appena terminata.
Anche la funzione cerca "big arms by fifty".
Che approfondimento ti serve per quanto riguarda "Anatomia e funzionalità"?

Magari si potrebbe parlare di range di rip ottimale per ogni muscolo, in base alla predominaza di fibre (ok è soggettivo, ma per capire se non altro se un muscolo reagisce meglio alle alte rip o meno)
Oppure per ogni muscolo potremmo inserire gli esercizi migliori per sollecitarlo ecc..
Insomma provare ad approfondire il tuo thread perchè secondo me è passato quasi inosservato, ma vale davvero molto.

**fifty** · 22-12-2007, 11:42 PM

Beh la tua è una proposta che mi alletta

Non direi che è passato inosservato, visto il numero di "visioni"! E' chiaro che la gente ha poca voglia di studiare il "perche" ed il "per come".
Io invece sono affascinato da questi studi.
Quando dici a qualcuno di fare un certo esercizio, o di farlo in un certo modo, devi essere credibile e spiegargli il perchè delle tue affermazioni