ciao zac. tutto ok per ora! oggi mi sono pesato e sono 86.9. saranno 2 anni che non scendo sotto gli 87!
la cosa strana è che per ora la forza è bene o male rimasta (cosa strana per me) e non faccio troppa fatica a non mangiare cazzate!
ogni tanto qualche crisetta, ma la supero anche grazie al forum che mi stimola a migliorare



GRAZIE RAGAZZI!!