ke ne pensate del nuoto???

[°°sOmOja°°]

ragazzi.. lasciamo ai medici il lavoro da medico.. non si possono dare consigli su questioni così delicate

[zlatan777]

i consigli di tutti sn ben accetti...dopo è ovvio ke mi rivolgerò a ki di dovere...nn vi preokkupate..
io avevo pensato di fare 2 giorni a settimana nuoto, e magari 1 di pesi, in modo più leggero...
il mio obiettivo a questo punto sarebbe quello di mantenere i risultati ottenuti visto ke sn abbastanza soddisfatto.
ecco, ora il link dovrebbe andare..

https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=16343

allora ke ne dite?come vi sembra la mia idea?

[Simrulez]

secondo la mia modesta opinione andando a fare solo nuoto nn potresti mantenere le "masse" di ora,sono 2lavori diversi..

inoltre vista l'età nn credo possa neanche "allargarti le spalle" come si diceva una volta ^_^

[zlatan777]

nn è ke abbia tutte queste masse cmq...
cmq stavo pensando d alternare 2 volte d nuoto, cn 2 d pesi...ovviamente molto + leggeri rispetto a prima...oppure 2 e 1...

[Kuzzo]

Se punti ad un fisico atletico e tonico, in pratica "fitness", e non da BB, allora ben venga il nuoto