* Diario di 123456789 *

[123456789]

ingrossato dall'influenza? ahah
nem dissi già... citando twins: posterò quando sarò come dico io, cioè mai eheheh

[123456789]

Dal prox wo range 3-5
sarà cosi modificato...

Spinta:
_Squat
_Panca [si reinserisco la panca...]
_Lento

Trazione:
_Stacco Sumo [si reinserisco lo stacco a triple...]
_Romanian DL [qui starò sulle 5 ripe]
_Trazioni

[twins]

ingrossato dall'influenza? ahah
nem dissi già... citando twins: posterò quando sarò come dico io, cioè mai eheheh

[TheIron]

Vai numeretto sempre più forte
...sai non mi basta spammarti solo su msn

[123456789]

Ma che fort e fort facciu schif

sisi spamma pure qui... non cè problema eheh

[TheIron]

Lo stack di pesi per la lat non arriverà prima del 15 gennaio
Quindi il power rack che mi trasformerà in un animale affamato di ghisa come te non arriverà penso prima del 20

Dopodichè anche io vivrò nel rack come te

[123456789]

Io prima o poi devo pigliare la mega panca che sai... non so se dalla germania o da dv mi hai detto [295 euro] hai presente?
piccola cosa che mi sfugge, in quella panca il legcurl/ext è a parte ma cosa costa in +? [sempre se si può mettere]

[TheIron]

Io prima o poi devo pigliare la mega panca che sai... non so se dalla germania o da dv mi hai detto [295 euro] hai presente?
piccola cosa che mi sfugge, in quella panca il legcurl/ext è a parte ma cosa costa in +? [sempre se si può mettere]

lo trovi in opzioni.
Costa 80€ di listino se non sbaglio. Io prendo tutto lì perchè sarebbe una follia far spedire 3 quintali dalla germania... anche per la garanzia se mi arriva qualcosa difettato posso sempre rimandarlo indietro... unico neo devo aspettare ancora un bel po'