x me ha ragione frank leone per i consigli che (ti) ha dato ma vanno bene in teoria x questo caso personalòe ha ragione frank zane( non mi ricordo il nome ) sul fatto di dirti che a quell'età e liv di partenza mi sembra che fai una dieta troppo calibrata ( da pro) non penso che ne avresti bisogno ha ragione zane a dirti di rispettare solo le regole basi