Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
no no Nem...fidati che ha capito benissimo... solo che probabilmente intendeva che ad alte rep a sto punto meglio non fare il DL classico ma ricercare la tensione continua.
D'accordissimo se proprio proprio si deve lavorare ad alte reps meglio cercare la tensione continua anzichè fare dl classico verissimo

Poi personalmente smallville non ci tengo neanche a provare il dl a 20 rip seppur in rest pause, poi ognuno la pensa come vuole