poi se per voi poter arrivare a fare lo stacco con 150kg per 20 ripetizioni in stile rest pause e non anabolico.................. fate voi ( non e il carico che faccio io sia chiaro)
Mr Italia
In Stretching
poi se per voi poter arrivare a fare lo stacco con 150kg per 20 ripetizioni in stile rest pause e non anabolico.................. fate voi ( non e il carico che faccio io sia chiaro)
Dorian Yates
Quasi Istruttore
perfino mcrobert s'è spezzato la schiena con 'sta stronzata dello stacco a 20 reps, fai te...
di sicuro è più anabolico un 10x180kg... o 6x200kg...
Permessi di Scrittura
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