Nuovo diario di bomber

**menphisdaemon** · 18-12-2007, 06:24 PM

Premessa.
Mi permetto di scrivere qualche consiglio solo perchè ti alleni i simil WS e perchè sei dalle mie parti..se non ti va dimmelo pure..senza nessun problema eh

Ti stavo dicendo che secondo me,indipendentemente da pesanti o leggeri, sono pochini..ho guardato anche le sessione ME...non arrivi neanche alle classiche 25 serie

Cmq non ti sporco + il diario...era solo un confrontarsi un pò

**bomberfede** · 19-12-2007, 08:28 PM

ma figurati,le critiche servono a migliorarsi.in questo periodo sto un pò in scarico,fra due settimane alzo un pò il volume

**HugeSlimboy** · 19-12-2007, 09:30 PM

Perdonate davvero la mia ignoranza

, ma cosa significa PR?

Denghiu...

**bomberfede** · 19-12-2007, 09:51 PM

per PR si intende record personale

**HugeSlimboy** · 20-12-2007, 01:03 AM

Ahhhhh.... Grazie!

**ilrasta** · 20-12-2007, 11:53 AM

Ciao Bomber,
complimenti per i tuoi "personali"!

...anche se mi sembra che la panca sia un pochino indietro rispetto a squat e stacchi, o sbaglio?

Tuo peso e altezza?

**bomberfede** · 20-12-2007, 10:55 PM

grazie ilrasta.
la panca raw effettivamente è un pelino indietro,la floor poi sta proprio all'inizio avendola fatta per la prima volta la scorsa settimana.
attualmente sto a 102kg di bw per 1.78