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Discussione: ribelle759 video panca 139/145 kg

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  1. #1
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    nel secondo video sono 145 kg

  2. #2
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    bravo, bei carichi!
    un consiglio... metticelo il pollice... altrimenti ti puoi fare veramente male un giorno...
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
    bravo, bei carichi!
    un consiglio... metticelo il pollice... altrimenti ti puoi fare veramente male un giorno...
    quoto

    sia il complimento che il consiglio

  4. #4
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    è rischiosissima si, se ti scivola in avanti il bilanc ti tagli la testa
    le leve non si allungano anche se usi la presa normale invece che la falsa
    grande carico

  5. #5
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    Bei carichi, molto bene!! Ti consiglio come hanno fatto tutti di usare anche il pollice nella presa, ne guadagnerai in potenza e utilizzo ottimale di tricipite e avambraccio.

  6. #6
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    ribelle da quanto tempo ti alleni??
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  7. #7
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    con i pesi da 5 anni ma ho fatto calcio, pallamano, judo, box ,tutti a livelli agonistici

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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