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Discussione: il muscolo dal punto A al punto B

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  1. 18-12-2007, 11:09 AM #1
    L'avatar di Rubber
    Rubber
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    devo essere sincero?
    i massimali non li so ancora,ma li farò forse un giorno(li ho calcolati con le formule).
    I 5rm sono questi:
    squat 132
    panca 106
    stacco 140
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  2. 18-12-2007, 11:10 AM #2
    Nemintek
    Nemintek non è collegato Samir Bannout Quasi Istruttore
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    Mar 2007
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    173cm x 84kg (+)
    Messaggi
    6,120

    Predefinito

    Sei proprio un vero bber per non avere mai testato i tuoi massimali
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