per 737: si parlerà all'infinito di questo argomento e non se ne troverà mai la soluzione
perche?
siamo tutti diversi o piu scientificamente parlando reagiamo in maniera diversa agli stimoli.
abbiamo obiettivi diversi.
abbiamo storie diverse
o + banalmente mangiamo cibi diversi
se si deve raggiungere una citta
il percorso ottimale non è a priori determinato
spetta a noi e alla nostra esperienza determinarlo
i mezzi che abbiamo a disposizione per raggiungere "Mass-town" sono
alimentazione
allenamento
riposo
ma soprattuto la testa
quindi la cosa migliore da farsi è
documentarsi e sperimentare
provare le varie tipologie di allenamento non a testa bassa
ma con occhio critico
cio che sembra funzionare lo si tiene e il resto lo si accantona, non si butta niente
è sempre esperienza e potrebbe servire domani