bene settimana prossima, non questa, riprendo con il mio vecchio programma, ora ho finito il meso di riabilitazione e faccio uno scarico attivo, con qualche test di forza per valutare le mie condizioni (discrete) e quello del soci che s'allena con me, così per aver un idea ottimale dei carichi da utilizzare nei multiarticolari, dato che userò delle semplici progressioni che m'avevano dato tanto in passato.
il mio obiettivo ora è cercare di cavalcare l'onda, sto combattendo contro la depressione e delle cose nella mia vita sono molto cambiate ultimamente, ho dei buoni motivi ora per ricominciare magari a sognare o a sperare anche in piccole cose che notti insonni e giornate da dimenticare mi hanno portato via.
ho avuto una camera in una clinica psichiatrica tre settimane fa, ma ho deciso di non metterci piede, ho deciso di provare, ancora una volta, forse l'ultima, a far le cose col mio coraggio e con quel barlume di vita che ho ancora dentro e anche se non vedo, so che c'è.
e dall'anno prossimo, me lo auguro di cuore, è proprio ora che la ruota inizi a girare anche dalla mia parte, tutte le cazzate che ho fatto e i grossi errori del passato credo di averli proprio pagati e cari.
mi spiace se non ho partecipato o se partecipo anche ora poco al forum, son sicuro che però le persone che mi conoscono, seppur virtualmente, sanno sempre che ci sono
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