voglia di zucchero improvvisa? Hai due alternative o accontenti la voglia due fette biscottate con marmellata sono sempre meglio di tanti altri sgarri basta ke non diventi un abitudine oppure te la fai passare in altro modo bevi acqua o ti spari uno yogurt magro. Io in periodo di dimagrimento ogni volta ke mi veniva fame bevevo due bikkieri d'acqua o facevo 20 flessioni tipo tortura