Principiante
In Warm-Up
Come anticipato accetto il Consiglio
- Ovviamente i contorni Sono Comprensivi di condimento a base do Olio Extravergine di oliva. in piu' 2 volte a settimana mangio pesce come salmone ( a cena ) .
e 2 giorni integro con 1 cap di olio di pesce prenanna.
Comunque accetteri molto volentieri i consigli su un'ottima ...
>> Ottimizzazione della scheda alimentare ...<<<
- Ringrazio in anticipo .
Mr Italia
In Stretching
ti ho dato un paio di consigli nell'altro topic dove parli di integrazione.. Cmq devi aumentare notevolmente i carbo, ridurre notevolmente le pro e aumentare i grassi
Permessi di Scrittura
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