X Fabio83: che gambe siano un gruppo muscolare grande lo so,quello che ti sfugge è che riguarda la parte inferiore del nostro corpo,di conseguenza non influisce (se non come dispendio energetico) sugli altri muscoli grandi.
Per farmi capire: con l'accoppiamento che proponi tu dovrei ritrovarmi a fare dorso,dopo aver allenato pesanetemente le spalle...certe cose mi lasciano .