vedere un 140 x10.. per quanto fatto male... mi fa sentire debole debole..non mi pare un carico da poco..Originariamente Scritto da Boromir
Perche'? I carichi non sono poi cosi' allucinanti e tu le potenzialita' le hai. Hai 26 anni e vai in palestra da circa 8-9 anni, sei 1,77 x 77-80Kg. Train harder
il 110 x 10 dista sempre almeno 4 reps da quello che faccio io..e mi pare eseguito meglio di come faccio io..
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