Citazione Originariamente Scritto da Swiss-anabolic Visualizza Messaggio
Non esiste una creatina "migliore" delle altre, tra quelle disponibili in commercio ora..io consiglio sempre la kre-alkaline e la creatina etil estere..vengono entrambi assimilate bene dall'organismo, a differenza della monoidrato..per l'arginina non posso aiutarti xchè non ne faccio uso.
Questa è una grande c*zzata: disinformazione pura,scusa se te lo dico.
Prego postare studi seri, sennò li posto io e ti dimostro che la monoidrata è l'unica di cui si sia dimostrato un qualche effetto benefico.
Saluti concittadino.