In genere queste frasi lasciano il tempo che trovano, basarsi solo esclusivamente sulla propria esperienza così come sulla propria anzianità d'allenamento e quanto fatto solo ed esclusivamente su noi stessi, può essere fuorviante e limitativo, per mancanza d'esperienza e del confronto che viene a mancare, motivo per cui spesso con ci accorgiamo dei nostri errori e rimaniamo convinti in talune teorie o comportamente per una questione di abitudine o perchè non ci poniamo minimamente il problema se quello che stiamo facendo sia giusto o sbagliato.

Di regola il multipower viene evitato per via dell'innaturale traiettoria del bilanciere sia perchè sono preferibili pesi liberi allo sviluppo della massa o della forza, sia perchè a lungo ne potrebbero risentire i rotatori con il tempo, quindi è preferibile il lento avanti meglio ancora se con bilanciere libero.