torno dopo 3 mesi di massa e 5 kili in più

[Nemintek]

Potevi mettere anche una foto di com'eri prima per fare un raffronto, d'altro canto hai fatto un ottimo miglioramento, bravissimo...la prossima volta fatti delle foto decenti con una macchina decente

[farins]

okai...allora qua se non sbaglio dovevo essere sui 77-78 era dopo 1 mesetto di massa...sono alto 1,86cm

[farins]

cakkio nn me le carica perche le avevo gia allegate nel tread
(foto farins che ne dite)
magari se cercate quel tread potete vedere i cambiamenti

[Warp620]

non mi pare ke abbia preso tanto grasso secondo me stai una favola..

[farins]

grazie warp....secondo voi quando è meglio smettere il periodo massa per asciugsi un po???

[kickboxer_87]

bel braccio, ma la struttura non mi piace molto.

cmq, buon fisico

[farins]

grazie....cioè cosa intendi per struttura?? nel senso le varie proporzioni delle parti del corpo.....