l'unica cosa che mi dispiace della home gym è che non posso tirare nessuna serie al cedimento...
Mr Universo
Inizio Preparazione
l'unica cosa che mi dispiace della home gym è che non posso tirare nessuna serie al cedimento...
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Vorrei anch'io allenarmi con TonyMusante!
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Ti alleni sempre a cedimento?Originariamente Scritto da Rubber
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
con delle safety bar non risolverebbe?
Mr Universo
Inizio Preparazione
Dipende, quando faccio massa si...
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Ero alla lat machine e lavoravo tranquillo con 6 reps e 2 minuti di rest quando...:
MR N << io con il tuo recupero ho fatto 6 esercizi >>
IO << no ma la mia è una scheda un po' particolare perchè...>>
MR N << chi te l'ha fatta? >>
IO << me l'ha sono fatta io leggendo un po', sono migliorato molto da quando faccio questa scheda!>>
MR N << ma non puoi dirlo, tu sei molto magro metti subito peso, poi se sei agli inizi aumenti subito i carchi>>
IO << si sono magro ma ho solo 11% di massa grassa>>
MR N << allora per avere lo 0% bisogna essere tutt'ossa?>>
IO <<...>>
Mr Italia
In Stretching
Cacchio TheIron o sei davvero sfigato o nella tua palestra c'è una manica di rompico***oni da far paura.... spero che
MR X
MR Y
MR Z
LUI
MR K
MR O
MR N
MR B
MR G
MR I
siano la stessa persona altrimenti c'hai il tuo bel da fare!!!!!
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
bellissime ste conversazioni LOL
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
No luxetto ce ne sono di parecchi...
Gli stessi istruttori non vogliono che mi alleni con bilancieri e manubri ma che preferisca sempre le macchine e tutti e tre gli istruttori odiano il lavoro in fullbody.
Sono io che sono sfigato.
Ragazzi se ho detto qualche cazzata corregetemi ... sono qui per imparare.
Imparare ma senza sfruttare la community, quindi anche condividere.
Mr Italia
In Stretching
Credo tu non sia l'unico in questa situazione, come dire mal comune mezzo gaudio.
Purtroppo credo che la filosofia della maggior parte dei loschi figuri che si aggirano per le palestre, sia quella di evitare ai clienti spiacevoli infortuni, in questo modo difficilmente però fanno crescere le persone almeno, non credo che spaccandosi di multisettingpowerstoringtractionbeutiful si possa crescere notevolmente.....
A me va di c**o che fifty è una autorità e non se lo fa menare altrimenti non credo farei stacchi così in scioltezza senza qualche menabelino (a genova si dice così) che ti viene a redarguire....
Dai fai un passo a Genova và!
Permessi di Scrittura
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