Zercher Squat Da Paura

[menphisdaemon]

Poi mi spieghi come facevi a caricare di + sullo Zercher rispetto al frontale..per me è inconcepibile...nel senso che prorpio carico tanto di meno..

[°°sOmOja°°]

forse sei debole di schiena o forse fai poco di frontale..

[menphisdaemon]

O forse tutte e due

[°°sOmOja°°]

non volevo dire che sei sega eh!
solo che quando ancora si è lontani dai propri limiti e soprattutto quando si parla di esercizi che necessitano di parecchio feeling (mentre noi li alleniamo molto poco) è facile notare dei valori un pò atipici.

[GOLD'S GYM]

Confermo...anche se l'ho fatto poche volte davvero un bell'esercizio