la creatina non ha alcun effetto sul cervello!!! quindi se si arieggiava non è per colpa della creatina ma e lui ke se la menava troppo!!!!
cmq anke secondo me se ti prendi gli integratori e poi a cena nn mangi niente è difficile ke cresci....
io per esempio sto prendendo aminoacidi ramificati da due mesi ma sn rimasto cm ero prima!!! cioe sono aumentato un pò di massa ma cmq sono riuscito ad aumentare anke senza prenderli!!!
secondo me servono a poco e niente infatti finisco questa scatola e poi vado al naturale e prendo solo integratori multivitaminici!