Salve A Tutti Curl 60kg

[Nemintek]

Grande LU oltre che essere migliorato molto nella tecnica in panca non sei più lo sborone di una volta, grandissimo

[Blackened]

Grande Lu e ben tornato!!!
La panca sta andando alla grande tecnicamente!!
Continua così!!!

[LU FERRIGNO]

GRAZIE DI CUORE

PER I MEI FAN RIPRENDERO ANCHE LE ARTIMARZIALI

4 ANNI DI KICKBOXING NON SI SCORDANO MAI :rolleys:

[llcoolj]

bentornato LU!!!!!quanto tempo!

[LU FERRIGNO]

bentornato LU!!!!!quanto tempo!

ciao stò riprendedo gli allenamenti

sempre con la mia grinta ma con più testa almeno ci proviamo

vi ricordate questo 100kg curl

http://www.youtube.com/watch?v=Ucd7qy6jbJU

[heerokeem]

Lu mi fa piacere leggerti così, credo che ti stai mettendo sulla strada giusta, o meglio, più sensata eheh.
Nel curl la sostanza c'è, non è bellissimo è vero ma rispetto a ciò che hai fatto in passato dista anni luce, così come nella panca.
Mi fa piacere che inizi a sfruttare seriamente la tua forza, almeno così siam sicuri che qualche rimbalzo alla panca non ti uccida ehehe
Vedrai che così avrai sicuramente dei buoni riscontri.

Per la foto delle arti marziali....bè...il lupo perde il pelo ma non il vizio eheheh....te la perdono alla grande heheeh

[LU FERRIGNO]

Lu mi fa piacere leggerti così, credo che ti stai mettendo sulla strada giusta, o meglio, più sensata eheh.
Nel curl la sostanza c'è, non è bellissimo è vero ma rispetto a ciò che hai fatto in passato dista anni luce, così come nella panca.
Mi fa piacere che inizi a sfruttare seriamente la tua forza, almeno così siam sicuri che qualche rimbalzo alla panca non ti uccida ehehe
Vedrai che così avrai sicuramente dei buoni riscontri.

Per la foto delle arti marziali....bè...il lupo perde il pelo ma non il vizio eheheh....te la perdono alla grande heheeh

grazie heerokeem

[Rubber]

fatto malissiimo,però devo dire che hai coraggio!!!

[heerokeem]

Lu vedo che hai pure scritto il mio nick correttamente, non so veramente cosa ti stia accadendo a questo punto heehehh
Grande, by keero ehehehe

[LU FERRIGNO]

ha raga frequento l'università scienze motorie



che sono bello