TREY BREWER "The Phenom"

[the PUNISHER]

TB è sicuramente più massoso. entrambi sono carenti nella parte superiore. i polpacci di flex sono nettamente superiori. inoltre è più elegante e proporzionato

James "Flex" Lewis è il fratello di Lee Priest!! Trey Brewer is the number 1 !!

[twins]

James "Flex" Lewis è il fratello di Lee Priest!! Trey Brewer is the number 1 !!

guarda io ci metterei la firma ad assomigliarer anche lontanamente a lee priest

[the PUNISHER]

guarda io ci metterei la firma ad assomigliarer anche lontanamente a lee priest

AHHHHHHHHHHH, è vero!! La clonazione..... o no?

[the PUNISHER]

La dieta di Trey Brewer(off-season)

MEAL 1) 20-25 egg whites 2 yolks.
4 cups of organic oatmeal with cinnamon
Handful of almonds

MEAL 2) Protein shakes (60 grams)
Waxx Maze Carbo Hydrate Powder

MEAL 3) 16oz of skinless boneless chicken breast(salt free seasoning)
16oz of sweet potato with cinnamon
1 full bag of lettuce and veggies

MEAL 4) 1 large t-bone steak with 12oz potato and mixed veggies

MEAL 5) Protein shakes (60 grams)
Waxx Maze Carbo Hydrate Powder

MEAL 6) 16oz ground turkey breast
4 cups of brown rice(before cooking)

MEAL 7) Protein shake (60 grams)
Waxx Maze Carbo Hydrate Powder

I usually throw in a couple of protein bars throughout the day. I also take a pre and post workout shake. Twice a week I treat myself to ice cream and pizza.

LOL, Wow!!



http://it.youtube.com/watch?v=h7UAG0zf5uE

[the PUNISHER]

A 22 anni Jay Cutler


vs Trey Brewer

[lukenadal]

E LA SUA ROUTINE SETTIMANALE NON LA CONOSCI?
Comunque ha da fare ancora molta strada perchè il futuro è già scritto nel nome di Phill Heath!!
ciao

[twins]

E LA SUA ROUTINE SETTIMANALE NON LA CONOSCI?
Comunque ha da fare ancora molta strada perchè il futuro è già scritto nel nome di Phill Heath!!
ciao

o di dennis wolf...