L'allenamento non è male
Il problema è riuscire a lavorare con alta intensità (di carico), che se sei principiante non è facile
Fai qualche altro sport?
x tyler85 non preoccuparti dei pareri discordanti quelli erano scontati in un forum!
Io quando ero nel tuo stesso caso e dovevo scegliere chi ascoltare ho ascoltato quello che ha postato il messaggio che ho quotato.
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