Diario di Matteo Apprendista PLer

[The Undertaker]

Ancora malato...
Salto l'allenamento delle braccia...
Non stò mangiando un caz.o...ho lo stomaco che fa troppo male...
Speriamo passi presto...

[The Undertaker]

Salto pure oggi caz.o...Inizio a innervosirmi...
E' da tre giorni che sono chiuso in casa...la febbre mi sembrava essere passata...
Ieri pomeriggio invece...la misuro e tac 37.7...ma vaffan...o!!!!
Stò perdendo anche quei chili presi...visto che ieri sono stato 16 volte contate al §75§75§75!!!!

Non so come allenarmi questa settimana...se provare da mercoledì ad allenare 2 gruppi per volta...per recuperare gli allenamenti persi...
Sperando naturalmente di potermi allenare mercoledì...

Mi girano le pal.e!!!!

[Nemintek]

Matteo mi sa che la sto prendendo pure io, già ieri avevo un pò di raffreddore e mi sono subito preoccupato prendendomi un aspirina e pure oggi l'ho presa, pare stia passando spero

[Corvette]

Deve essere un virus che circola. Molti miei colleghi ko e l' altra settimana ho preso un leggero virus intestinale che mi ha fatto trascorrere un pò di tempo al cesso.

[The Undertaker]

Corvo beato te che ce ne hai trascorso un po...
Io ieri fra poco non ne uscivo nemmeno...ahahahahahah

Grazie Ragazzi x la solidarietà!!!!

[Panofsky1983]

ti ho mandato un msg in pvt........ guardaci........

[°°sOmOja°°]

ciao matteo
in questi casi le soluzioni sono 2:

1. nel prossimo allenamento fai un RIASSUNTO di quello che ti sei perso
in pratica utilizzi solo gli esercizi base per ricordare ai muscoli che esistono e devono restare tali

2. riprendi da dove hai smesso come se non fosse successo nulla (cioè fai la seduta che hai saltato.. oppure ti alleni come se non avessi saltato alcuna seduta)
tanto in fin dei conti non cambia praticamente nulla e per il tuo corpo è stato una sorta di "scarico" per recuperare piccole infiammazioni o traumi (anche se durante la febbre i dolori sono percepiti maggiormente, ma passata la febbre torna tutto come prima)