Gli addominali sono un pò nascosti perché sono in massa, definizione non prima di marzo 2008.
Le braccia sono la mia BESTIA NERA, io ci lavoro ma faticano più di ogni altro gruppo a crescere...
Ovviamente sono bene accetti tutti i consigli per aiutare le mie braccia a crescere, magari qualcuno ha il mio stesso problema ed è riuscito a risolverlo...![]()



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