Citazione Originariamente Scritto da ApprendistA Visualizza Messaggio
si dice che le serie di pompaggio stimolano il GH e tanta altra robina utile nella costruzione del muscolo, perciò sarebbe da infilare di tutto nello stesso WO, o sbaglio? come spesso viene proposto nelle palestre o anche qua, per la definizione serie alte! è una "fregatura" o qualcosa di vero c'è dietro?
Che io sappia, nella misura in cui l'ho letto da qualche parte che non sia un testo scientifico o uno studio specifico, la presenza di acido lattico (che si "genera" nelle serie di pompaggio) è condizione necessaria al rilascio (ma non so se sia il verbo appropriato) di GH oltre a quello che già viene modulato in condizione di riposo, o forse al far sì che il GH faccia un qualcosa in più o si leghi a dio solo sa cosa. Non ne so tanto e vorrei dire una baggianata quindi resto sul vago.

Inoltre che io sappia, sempre con i distinguo di cui sopra, la stessa acidosi da acido lattico interferisce con l'utilizzo dei lipidi a scopi energetici.