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Discussione: Prima e dopo (sono nuovo)

  1. #16
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    Citazione Originariamente Scritto da Nemintek Visualizza Messaggio
    Ci siamo già chiariti, comunque la mia non era una critica all'istruttore tant'è che non ho detto che è un incompetente, volevo solo dire di che informandosi bene riuscirebbe ad avere piu' nozioni e un giorno stilare anche programmi migliori.
    ok, riconosciamo la passione di certi istruttori che hanno fatto di un hobby la propria professione e magari oltre a sentire e parlare tutto il giorno di BB si collegano 16 ore al giorno al forum..
    Sono da criticare?
    Ciao Nem

  2. #17
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    Ciao ragazzi,

    eccomi di nuovo a postare...sono in massa fino alla fine di dicembre e ho messo su ancora qualche kg.Ora sono circa 75kg sono un pò coperto in effetti ma l'incremento di massa c'è stato...da gennaio comunque comincio una dieta più umana (adesso stò magiando come un porco).Vi posto una foto della schiena.Ciauz.
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  3. #18
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    bella schiena...molto power direi..eheh

  4. #19
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    Citazione Originariamente Scritto da fabio1985 Visualizza Messaggio
    eh sì specialmente l'allenamento B mi porta via 3 ore.alimentazione no, diciamo che faccio sempre gli spuntini di rito e cerco di mangiare proteine...però mangio anche molte schifezze in questo periodo...il mio istruttore mi fà che fino a gennaio mi lascia un pò fare

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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