Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
belle lunghe come sedute.
Dieta non hai proprio un piano più o meno?
eh sì specialmente l'allenamento B mi porta via 3 ore.alimentazione no, diciamo che faccio sempre gli spuntini di rito e cerco di mangiare proteine...però mangio anche molte schifezze in questo periodo...il mio istruttore mi fà che fino a gennaio mi lascia un pò fare