Diario di Blanko

[Blanko]

Ovviamente compresi i bilancieri.. Li sollevo io anche quelli!

[alexteo]

Già...solo che io per comodità non li conto mai..
Più o meno siamo agli stessi livelli come pesi...solo che io devo sviluppare la schiena.
Comunque quando li provo verso natale li posto.

[Blanko]

Vacci deciso e concentrato. E soprattutto se il giorno non li vuoi fare non farli. Io per esempio avrei dovuto fare lo squat il primo giorno. Non mi andava e lo feci con successo l'ultimo della settimana!

Comunque ora ritorno a Sassari e inizio la nuova schedicciola di pseudo-mantenimento natalizio. Poi a gennaio non vedo l'ora di cimentarmi nel russo!

[alexteo]

Se ti va posta la scheda che hai in mente x dopo natale, visto che anche io a gennaio volevo fare un periodo di forza e pensavo proprio al Russo...

[Blanko]

Ieri mi sono cagato con 100kg di stacco. Ero fiacco anche nel resto..

Sono cotto, scarico.

[Blanko]

Allenamento tanto per... Ho fatto quello che mi andava, senza troppa logica. Piuttosto soft, ma simpatico..