Bene!!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Bene!!
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Italia
In Stretching
HaHA...anche te il russo a natale!
Una curiosità, i massimali sono compresi i bilanceri o sono solo i pesi?
Le gambe comunque le hai riprese bene, continua così
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ovviamente compresi i bilancieri.. Li sollevo io anche quelli!
Mr Italia
In Stretching
Già...solo che io per comodità non li conto mai..
Più o meno siamo agli stessi livelli come pesi...solo che io devo sviluppare la schiena.
Comunque quando li provo verso natale li posto.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Vacci deciso e concentrato. E soprattutto se il giorno non li vuoi fare non farli. Io per esempio avrei dovuto fare lo squat il primo giorno. Non mi andava e lo feci con successo l'ultimo della settimana!
Comunque ora ritorno a Sassari e inizio la nuova schedicciola di pseudo-mantenimento natalizio. Poi a gennaio non vedo l'ora di cimentarmi nel russo!
Mr Italia
In Stretching
Se ti va posta la scheda che hai in mente x dopo natale, visto che anche io a gennaio volevo fare un periodo di forza e pensavo proprio al Russo...
Ultima modifica di alexteo; 10-12-2007 alle 03:17 PM
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ieri mi sono cagato con 100kg di stacco. Ero fiacco anche nel resto..
Sono cotto, scarico.
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