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Discussione: Noi della Physical Center

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    Figo

    Citazione Originariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza Messaggio
    Corvette dove si possono vedere delle tue foto???vorrei rendermi conto della tua struttura...sopratutto delle gambe...ho letto degli affondi...INCREDIBILE...
    sei troppo forte...
    Dai siamo curiosi sia Io che Anto e Ale...
    Grazie buon weekend
    Se vuoi ti metto i miei video del good morning (esercizio preparatorio per lo squat, allena femorali, glutei e lombari). E' tutto quello che ho, non ho foto nitide...però qualcosa si intuisce.

    190 kg x 4 (effettivi 196 kg circa)
    http://it.youtube.com/watch?v=3agW_2gaKF4

    170 kg x 6 (effettivi 175 kg circa)
    http://it.youtube.com/watch?v=Ug2SWgi0HYs

    Non si nota molto, però la mia struttura è come quella che vedi nel video.
    Ultima modifica di Corvette; 07-12-2007 alle 08:30 PM

  2. #2
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    Corvette...io mi aspettavo i video dove scatenavi tutta la tua potenza...che sono per te questi pesi????trappole...dai senza fretta aggiorna i video...e se possibile facci vedere meglio...dai video non si intuisce tanto...
    anche Anto e Ale sono curiosi di vederti all'opera...!!!
    Buon Weekend !!!
    Matteo



    p.s Nome???

  3. #3
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    Matteo hai un bel busto, immagino potresti diventare proprio massiccio se inizierai ad allenarti bene, segui i consigli che in molti qui dentro potranno darti (me escluso) e concentrati sul fine, non diventare un fenomeno da baraccone che riempie i bilanceri per fare scena; rischi di farti male e basta.
    La base è veramente buona, ora impegnati.

  4. #4
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    Stò già mettendo in pratica...posterò nuovi video a breve...

  5. #5
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    Veramente la mia migliore performance era 3 x 3 200 kg di squat o 206 kg sotto il parallelo
    Non sono mai riuscito a centrare i 220 (5 pizze per parte ). Ora non mi sto allenando per la forza, dovrò riprendere quando finirò gli esami in ospedale.
    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"

  6. #6
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    Felice 7-12-07 in palestra dopo l'allenamento........

    Autoscatto in prima linea e poi si parte:

    sempre da sx a dx nella 1.jpg

    Federico, Antonio, Matteo, Andrea, io (Alessandro) e Simone......

    Video in elaborazione.......

    Anteprime Allegate Anteprime Allegate Clicca l'immagine per ingrandirla. 

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