ovviamente non ci sarà l'intensita con cui mi allenavo con 2all. asettimana,facendo piu serie è ovvio,c'è cmq piu volume e per quanto riguarda il recuro ho sempre recuperato bene cosi per anni,non inseguo piu la forza visti i risultati che cmq ne ho ricavato (come fare 117 kg di panca) ma il petto non cresceva cmq..... dei femorali non mi frega