Bauli. Melegatti, maina, Sperlari.. AVETE ROTTO I COCONES!!

[Rubber]

"Il giorno dello sgarro" è una mia invenzione diciamolo...
Lo faccio cominciare al sabato sera e finire a domenica pomeriggio,per lo stesso motivo di somoja...

[phoenix1927]

è anche una mia usanza

[lukenadal]

penso che il giorno di sgarro sia nato insieme al bodybuilding e allo sport in genere per dare un senso allo sport e al sacrificio.. un obiettivo insomma che è quello di lasciarsi andare alla pazza gioia dopo una settimana di frustrazioni culinarie.

[Sorma]

"Faccio forza durante le vacanze di Natale e provo i massimali dopo aver ingurgitato panettoni" (cit. di un utente che ormai non si fa più sentire)

Chi la coglie? Daaaaaaaaai è faaaaacileee!!



Adesso ci manca solo che si iscrive uno che dice:
"faccio massa durante le vacanze di Natale perchè così mi ingozzo di glassa e mandorle che scrosto dai panettoni farlocchi: carboidrati semplici, proteine a lento rilascio e grassi poliinsaturi, cosa volete di più dalla vita?"

[°°sOmOja°°]

"Faccio forza durante le vacanze di Natale e provo i massimali dopo aver ingurgitato panettoni" (cit. di un utente che ormai non si fa più sentire)

Chi la coglie? Daaaaaaaaai è faaaaacileee!!

ahaha! te lo ricordi?
quando faceva di panca il tipo? 130-140 per 3 reps?

[Sorma]

Sì e faceva uno squat al multipower con ROM di 1 micrometro!!! Però alla fine si sapeva rendere simpatico...

[Rubber]

ieri già si incominciavano a vedere le prime avvisaglie di festa in casa mia...
mi sono mangiato un casino di gnocchi a pranza e per finire due pezzi di torta...
Mi faccio schifo!
Poi al sabato sera festa,fino alle 4 ho cercato di tenere alto l anabolismo mangiando pecorino piccante,speravo contenesse caseine.

[Teknou]

penso che il giorno di sgarro sia nato insieme al bodybuilding e allo sport in genere per dare un senso allo sport e al sacrificio.. un obiettivo insomma che è quello di lasciarsi andare alla pazza gioia dopo una settimana di frustrazioni culinarie.

Se è tutta sta frustrazione si spera si siano conseguiti grandi risultati e soddisfazioni a livello di bodybuilding, o ci si stia avvicinando!
Se no sai che palle...

[lukenadal]

Tek ciao, si io ho un pò calcato la mano sulle fobie alimentari, comunque in effetti una fetta di panettone in questo periodo a colazione non penso faccia male, certo è che sono grassi saturi che colano e zuccheri per cui bisogna andarci piano però finchè non mi pagheranno un milione all'anna per fare BBuildin chissenefrega mangio tranquillamente e godo!

[Teknou]

Non dubitavo che la tua filosofia fosse più "morbida" e di compromesso con il piacere

Comunque a proposito di SACRIFICIO, in questo caso a proposito di alimentazione e life style volti ad un fisico eccellente (ma poi secondo che riferimenti? universali ed assoluti o subdolamente imposti?) è interessante notare che il termine significa letteralmente RENDERE SACRO (quindi una cosa importante ma che non preclude a priori la gioia) e non "soffrire", come invece da retaggio cattolico prima, e da abnegazione cameratesca poi...