Twins Rebuilding

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non lo fai mai libero?

[The Undertaker]

Twins inventa qualcosa come abbiamo fatto Io, Ale e Anto in palestra...noi abbiamo inventato un power rack umano...
Sotto consiglio di Somo proverò a mettere il bilanciere carico sulle parallele...senza rischiare l'incoluminità dei mia compagni d'allenamento...ahahahah

[twins]

matte io lo squat libero non lo faccio per scelta. in una delle 2 palestre dove sono iscritto ci sono ben tre power rack! ma a me lo squatlibero fa crescere solo i glutei! il giorno dopo i quad sono freschi come rose mentre i glutei mi fanno un male cane. con il MP questo non succede e le mie gambe negli ultimi 2 anni sono cresciute di 7 cm!

[menphisdaemon]

3,5 cm all'anno naturali sono mostruosi

[twins]

ma erano piccolissime e poi dai...saranno in 2 anni e mezzo!

[°°sOmOja°°]

quanto hai di coscia twins?

[twins]

68 circa, ma è appena appena separata