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Discussione: Variante stacchi da terra

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  1. 02-12-2007, 08:42 PM #3
    nonick-cr
    nonick-cr non è collegato Mr Italia In Stretching
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    non ho tempo per fare esercizi particolari per ogni piccolo gruuppo quindi devo fare esercizi che coinvolgano il maggior numero di muscoli e ridurre le sessioni è da luglio che non li alleno piu' devo inserirli ma non ho proprio tempo per la palestra ormai sono ridotto a due sessioni.
    Ultima modifica di nonick-cr; 02-12-2007 alle 08:49 PM
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