io uso il frullino a batterie, hai presente quelli da 5€ con due pile...la parte che frulla è un' astina lunga circa 10cm con in fondo un disco di diametro 2 cm...uso le proteina whey della EAS...20 sec e sono sciolte mentre le caseine della +Watt fanno piu fatica a sciogliersi....io faccio in modo di non frullarle troppo e di non far inglobare al disco tanta aria, altrimenti fanno molta schiuma che non mi piace....ciao