Citazione Originariamente Scritto da fifty Visualizza Messaggio
Per chi ha scritto che si salvano soltanto i "press manubri", esecuzione pessima per i deltoidi, ottima per i tricipiti
Comunque ragazzi sentire certi pesi "addosso" non è facile. Complimenti!!
si glielo avevamo già detto, ma ha detto che lo sapeva anche lui, che sarebbe dovuto scendere con i manubri per coinvolgere le spalle...quindi a posto...