le proteine del siero, qualsiasi tipo prendi, contengono tutte alfa latto albumina purtroppo.
La caseina micellare è una caseina isolata dal siero quindi non dovresti avere problemi,però non sono un dottore quindi potrei sbagliare.
Cerca delle proteine che contengano solo caseina micellare e usala prima di dormire o durante lo spuntino mattutino.