Stupisco nel constatare che molti ritengono inutile lo stretching... Inutile a fare massa, ma non a sciogliere le articolazioni! Che senso ha gettare il sangue per rendere più bello il corpo e non stretchare tra uno sbadiglio e l'altro per renderlo più funzionale?
P.S. Quando si cita uno studio "scientifico", bisogna precisare la fonte
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