In palestra non abbiamo strutture per il salto. Meglio eseguire questa variante:
- Un balzo come se si volesse schiacciare, si atterra a gambe unite e poi si salta in verticale. Con questa tecnica ho saltato parecchio in alto in palestra. Domani inizio lo smolov se sto bene!
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Dorian Yates
Quasi Istruttore
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