davvero davvero complimenti per i carichi

Anche se concordo con te al 100% che l'importante è dare quello che il proprio corpo dice di avere, per molti (io in primis) le schede servono
come linea guida, dei riferimenti dai quali partire per non perdersi.
Soprattutto per chi pecca di esperienza sono secondo me un ottimo modo per migliorarsi e imparare, magari non una bibbia ma sicuramente una buona guida.
poi se si scende in un campo estremamente specifico come quello delle competizioni allora si possono aprire migliaia di discussioni su quale sia l'approccio migliore.
tu sei uno strongman quindi hai nel dna un approccio piu istintivo, magari
chi arriva da altri sport puo essere più portato verso altre tipologie di allenamento.
solo la pedana può giudicare, ma prima ancora dobbiamo guardare a un giudice più importante:
noi stessi avendo come parametro di giudizio la nostra soddisfazione, sia essa dovuta
al risultato numerico
ai progressi fatti
alla qualità o molto più semplicemente al divertimento

Piccola nota personale:
scrivere una programmazione poi può, almeno per me, essere piacevole
visto che è del tempo che dedichi a te stesso nel quale progetti come migliorarti.

ps buona fortuna per le gare