Cioè... questo diario è meglio di un film... dico sul serio AHAHAHAH!!!

Primo: i video sono fantastici; bellissimo lo stacco ai cavi, lo proverò sicuramente... perchè secondo me colpisce bene i femorali se eseguito come lo esegui tu somo. E adesso di fare il leg curl non ci penso nemmeno causa problemino dietro al ginocchio(quasi risolto grazie a Dio)... quindi viva gli stacchi ai cavi, ottimo esercizio metabolico!

Secondo: tutto il botta e risposta Zacros-Nem mi ha fatto proprio spisciare!! ASDASDSADASDASADASADAS

*CLAP-CLAP-CLAP*