Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
Concordo su Squat-Panca e Panca-Stacco.

Se però fai stacco-squat o uno o l'altro li dovrà fare con pesi minori, pena la frittura mista nei motoneuroni e compagnia cantando.

(Ehi, chi si ricorda di autogatto e mototopo ? Mi è venuto in mente dalla parola motoneuroni...).
Logico zio, ma l'esercizio messo prima è "pesante" e quello messo dopo più "leggero".