Grazie per la risposta. I rematori con bilanciere o con manubri più o meno sono la stessa cosa...
Mr Italia
In Stretching
Grazie per la risposta. I rematori con bilanciere o con manubri più o meno sono la stessa cosa...
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Qui sta il problema: perché si dice che è la stessa cosa ?
Non è la stessa cosa...
Phil Heath
Quasi Istruttore
no no non ho detto che sono la stessa cosa...
non lo sono, colpiscono il muscolo in maniera diversa, te ne accorgerai anche quando li fa
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Mr Italia
In Stretching
ok! Allora che ne pensate di un ipotetico wo con trazioni-lat machine-rematore con bil-rematore man-pulley basso?
Larry Scott
Ciclo di Massa
Se facessi rematore con bilanciere non lo farei con manubrio e viceversa. Magari li alternerei. Per esempio io faccio trazioni, rematore t-bar, pulley basso, lat machine (vedi il mio diario) ma nel contesto del mio WO, il che non significa necessariamente che vada bene anche per te
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Stacchi, rematori e trazioni i nostri migliori amici anabolici per il dorso e la schiena.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Italia
In Stretching
Grazie molte. C'è qualcuno che può linkarmi una pagina dove è spiegata la giusta tecnica per gli stacchi oppure un video dove c'è la corretta esecuzione? Grazie.
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri